• تاریخ ارسال : پنجشنبه 02 شهریور 1402
• بازدید : 39

همان‌طور که می‌دانید گردش خون نقش بسیار مهمی در تنظیم دمای بدن دارد. برخی از افراد حتی در تابستان و فصول گرم دست و پاهایشان بسیار سرد است. هرچند گردش خون ضعیف باعث سردی اندام‌ها می‌شود، اما دلایل بسیار زیاد دیگری نیز وجود دارد. در این مطلب از مجله جوان ایرانی به بررسی علت سردی دست و پا به طور کامل پرداخته و درمان آن را شرح می‌دهیم.

علت سردی دست و پا چیست؟
در این بخش از مجله جوان ایرانی به بررسی دلایل شایع سردی دست و پا می‌پردازیم.

سیگار کشیدن
یکی از دلایل مهم سردی دست و پا سیگار کشیدن است. درواقع سیگار باعث انقباض عروق خونی شده، در نتیجه خون‌رسانی به اندام انتهایی مانند دست و پاها بسیار سخت‌تر شده و احساس سردی می‌کنید. شما عزیزان در اسرع وقت باید سیگار را ترک کنید، حتی می‌توانید در این خصوص به پزشک مراجعه کرده و از او درخواست کمک کنید.

کم خونی
جالب است بدانید کم خونی نیز باعث سردی دست و پاها می‌شود. زیرا در این صورت مکانیزم بدن برای انتقال اکسیژن به درستی کار نمی‌کند. علائم شایع کم خونی شامل خستگی، ضعف، سردرد، رنگ‌پریدگی پوست یا غشاهای مخاطی است.

سعی کنید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.‌ پزشکان معمولاً رژیم غذایی سرشار از آهن، گوشت، تخم مرغ و سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ را برای شما توصیه می‌کنند.

فشارخون بالا
افرادی که فشار خون بالا دارند، گردش خون آن‌ها بسیار ضعیف‌تر است. در نتیجه ممکن است خون کافی به اندام‌ها نرسد. در این صورت سردی می‌کنند. بنابراین افرادی که احساس می‌کنند فشار خون بالایی دارند، باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کرده و وضعیت خود را کنترل کرده، همچنین الکل و سیگار را ترک کنند.

علت سردی دست و پا در مردان + زنان (بهترین درمان آن)